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Como se sentir feliz no trabalho


A ONU (Organização das Nações Unidas) instituiu o dia 20/03 como o “Dia Mundial da Felicidade”. A data foi criada no ano de 2012 pela Assembleia Geral daquela Organização. E o que dizer sobre a felicidade no trabalho? Ela é importante para manter o bem-estar pessoal e profissional das pessoas em suas empresas e obviamente ampliando o contexto para a vida pessoal. Aí vem a pergunta: “como ser feliz no trabalho?” Existem algumas orientações essenciais que poderão ajudá-lo a alcança-la:

  • Encontre um trabalho que você se identifique: escolha uma carreira que você goste e que esteja alinhada com seus valores e interesses.

  • Mantenha bons relacionamentos com seus colegas e líderes: bons relacionamentos com colegas de trabalho deixam o ambiente mais leve e consequentemente a colaboração irá aumentar.

  • Procure equilibrar o seu trabalho com a sua vida pessoal: o trabalho é muito importante mas é fundamental você encontrar tempo para si mesmo e para as atividades pessoais que você gosta de fazer, assim pode evitar o estresse.

  • Busque satisfação com o seu trabalho: encontre meios de sentir-se feliz com o seu trabalho, seja através do alcance de metas ou ajudando seus colegas da equipe.

Lembre-se que a felicidade no trabalho não acontece de imediato, mas é construída ao longo do tempo com empatia e dedicação.

Você pode também assumir outros comportamentos para conquistar a felicidade no trabalho:

  • Tenha atitudes positivas: agir positiva e proativamente ajuda você enfrentar os desafios de maneira mais emocionalmente inteligente levando à elevação da sua satisfação no trabalho.

  • Aprimore suas habilidades: desenvolver novas habilidades e competências pode ajudá-lo a sentir-se mais confiante e realizado em seu trabalho.

  • Busque sempre que possível trabalhar em equipe: o trabalho em equipe é uma ótima forma de construir relações positivas com colegas de trabalho e aumentar assim seu sentimento de pertencimento e realização.

  • Peça feedback: solicitar feedbacks regularmente a seu líder e colegas de trabalho, é importante para você compreender o está fazendo corretamente e como pode melhorar seu comportamento.

Entenda que cada ser é único e o que funciona para uma pessoa não necessariamente funciona para outra. Quer saber mais sobre como se sentir feliz no trabalho? Fale comigo.

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